暮らし
記事一覧

「疲れた」「めんどくさい」を口にしていると幸せが逃げていく

2013.03.11

スポーツの世界では「言葉」を意識したメンタルトレーニングを行うことがあるという。ネガティブな言葉を日常的に口に...

管理栄養士が提案する「災害時に本当に必要な備蓄品」とは

2013.03.04

地震などの災害に備えて、リュックに乾パン、レトルトご飯、カップラーメンなどを詰め込んだ持ち出し袋を作っている方...

冬、日ざしの弱い日でもUVケアが必要な理由とは

2013.03.02

「夏に紫外線対策をしっかりしていれば、冬に日焼け止めは必要はない」と考える人も多いのでは。美容エディターの大塚...

除毛トラブルを避けるための3つのルール

2013.03.02

女性を悩ませる「むだ毛」。自己流の方法で除毛を続けていると、肌の炎症や黒ずみなどの原因になることも。こういった...

出産しないと母乳が出ないのはなぜ？

2013.03.02

バストは女性の象徴。乳房の重要な役割は、ご存じのように母乳（乳汁）を出す（分泌する）ことだが、その仕組みについ...

女性の3人に1人が悩む水虫、効果的な予防法はコレだ

2013.03.02

今や、女性の3人に1人が水虫といわれている。水虫は白癬菌（はくせんきん）というカビの一種が原因で、人から人へ感...

「寝るときに手袋をして保湿」は間違い？

2013.03.02

乾燥する時期は手荒れに悩まされて憂鬱、という人が少なくない。乾燥から守り、美しい手で過ごすためには日頃のケアが...

やせるためには「カロリー」ではなく「食べる順番」に注意　医師がアドバイス

2013.03.02

「ダイエット」と「カロリー制限」を同義と捉えている方は多いのではないだろうか。整形外科医の中村格子さんは「食べ...

エイジング対策に濃いメイクはNG！　大人かわいく仕上げるための三原則

2013.03.01

30歳前後からだんだんと気になるエイジングのサイン。しみ、くすみ、たるみなどを発見しては思わずため息をついてし...

洗濯王子が伝授する「アイロンがけ」3つの黄金ルール

2013.03.01

アイロンがけと聞くと「うまくいかない」「面倒くさい」などと、マイナスなイメージを思い浮かべる方が多いのではない...

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