健康
記事一覧

「せきばらい」はのどに悪い？　のどのお悩みQ&A

2021.11.10

のどにまつわるさまざまな疑問やお悩みに、耳鼻咽喉科・気管食道科専門医の渡邊雄介（わたなべ・ゆうすけ）さんが答え...

「ふけ声」の原因！　のどが乾燥するのはなぜ？

2021.11.09

のどの衰えをいちばん実感するのは、声が老化したときでしょう。若いときは美しくつややかな「つや声」だったのに、年...

2〜3個以上あてはまったら要注意！　「のど筋」の衰えをチェック

2021.11.08

若いときは気にならなかったのに、最近、のどの調子がおかしい……。それは、のどが老化しているサインかもしれません...

のどの力が衰えるとどうなるの？　医師が解説

2021.11.04

「のど」とは、鼻と口から入ってくる空気や食べ物を、気道と食道に通すための中継地点です。のどの力が衰えてしまうと...

声を出すだけにあらず！のどの3つの役割とは

2021.11.03

のどは「声を出すための器官」だと思っていませんか？　それも大切な役割ですが、他にも「呼吸」と「嚥下（えんげ）」...

「もの忘れ」を減らしたいなら今すぐ実戦！　記憶系脳のトレーニング

2021.09.16

脳の衰えをいちばん実感するのは、「言葉が出てこない」「人の名前を思い出せない」といった「もの忘れ」が増えたとき...

音声は聞こえるけど内容が理解できない……聴覚系脳を育てて解決！

2021.09.14

左右の耳の深部にあるのが「聴覚系脳」。音声を捉えるだけでなく、情報として理解し、記憶として定着させるための橋渡...

伝達系脳を育てて人とのつながりを豊かに

2021.09.08

頭の両サイド、こめかみのあたりにある「伝達系脳」。自分の考えや気持ちを人に伝える働きを担い、人と「つながる」こ...

“脳の司令塔”　思考系脳を育てるトレーニング

2021.09.07

脳の前側、おでこの内側の前頭葉にあるのが「思考系脳」。物事を深く考えたり、意志や意欲を持ったりする役割を担い、...

脳はマンネリで衰えるが、「一生涯」成長する

2021.09.06

「私はこれまで30年以上かけて、1万人以上の脳のMRI 画像を分析してきました。その結果、わかったのは、脳は『...

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別冊NHKきょうの健康 70・80・90歳の“若返り”筋トレ

2021年04月19日発売

定価 1100円 (本体1000円)

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別冊NHKきょうの健康 家族のための認知症ケア

2021年02月18日発売

定価 1210円 (本体1100円)

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定価 3080円 (本体2800円)