あったかボディーでリラックス カラダを整える温活術

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あったかボディーで
リラックス
カラダを整える温活術

趣味どきっ!

2016年11月25日 発売

定価 1,180円 (本体1,100円)



    【目次】

  • はじめに
    〝冷え〟は万病のもと 漢方で冷えないカラダづくり
  • ♯1 すっきり快眠で疲労回復
  • ♯2 お肌のトラブルを改善
  • ♯3 鍵は背中 コリと痛みを撃退
  • ♯4 おなかのトラブルさようなら
  • ♯5 太りにくいカラダを作る
  • ♯6 自律神経を整えてストレス冷え解消
  • ♯7 家族でぽかぽか! 冷える習慣を見直す
  • ♯8 1年中冷え知らず

  • ツボについて知っておこう
    体を温める! おすすめホットドリンク

    とじ込み付録 薬膳食材ガイド

  • テキストビュー300×56

  • sokutei300

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